芹菜辣炒羊里脊——秋季补肾壮阳
羊肉大家都爱吃，芹菜特别是辣炒到了秋冬季节的时候食用羊肉的话可以滋补气血。羊肉的羊里阳部位口感和营养也是有所区别的哦。比如说羊里脊是脊秋季补最嫩的地方，一般以炒比较多，肾壮来看看秋季补肾壮阳的芹菜芹菜辣炒羊里脊的做法。
芹菜辣炒羊里脊
芹菜辣炒羊里脊所需材料
主要食材羊肉、辣炒芹菜、羊里阳盐、脊秋季补味精、肾壮醋、芹菜酱油、辣炒红椒、羊里阳大蒜
芹菜辣炒羊里脊的脊秋季补做法
1、羊里脊肉洗净，肾壮切块;芹菜洗净，切段;红椒洗净，切圈;大蒜洗净，切碎。
2、锅内注油烧热，下羊里脊肉翻炒至变色，加入芹菜、红椒、大蒜一起翻炒。
3、再加入盐、醋、酱油炒至熟时，加入味精调味，装盘即可。
芹菜辣炒羊里脊的功效与作用
随着天气越来越凉快，慢慢就进入到了吃羊肉进补的大好时候，加入芹菜和辣椒一起炒，喜欢吃辣的朋友可有口福了。芹菜具有降压降糖补铁锌等功效，它的蛋白质含量极高，更含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。羊里脊对一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。这样的一道食谱具有补肾健脾的作用，而且还可以刺激肠胃，有助于消化和吸收，特别适合冬季御寒食用，而且钦差还可以降压降糖，补铁。
芹菜辣炒羊里脊的具体的做法大家都学会了吗，平时的时候朋友们可以食用，不仅可以补充丰富的蛋白质和钙质，秋季补肾壮阳补气养血滋阴润燥，平时可以经常食用，对身体健康是有好处的哦。
(责任编辑：中医养生)
柿子不能和什么食物一起吃，分别有土豆/螃蟹/紫菜/红薯/酒 — 养生百科网
睡前一盆水 保你健康还延年益寿
怀孕初期小腹隐隐作痛正常吗 怀孕初期小腹隐隐作痛怎么办
五种隔夜菜不能吃 为了你的健康要知道
十天吃水煮菜瘦30斤食谱，坚持下来的人都说效果好 — 养生百科网推荐文章
-
白萝卜的功效与作用，不仅排毒促消化还可美容养颜 — 神奇养生网
白萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，我国种植白萝卜也有上千年的历史，日常生活中可以生吃也可以做菜，大家最常做的就是用来炖汤，味道鲜美爽口，当然白萝卜的功效与作用也有很多，有促消化、利尿通便、开胃健脾、止
...[详细]
-
导读今天小编为大家带来女性这里变白是大病征兆 要注意加强调理，详细的养生知识让你更加了解养生的方法，同时也会提高你对养生健康的认识，女性这里变白是大病征兆 要注意...今天小编为大家带来女性这里变白是
...[详细]
-
导读为大家带来要谨记 这些都是身体发出的求救信号，通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式，对养生保健有更加深入的了解。那么通过要谨记 这些都是...为大家带来要谨记 这些都是身体发出的求救
...[详细]
-
导读美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美食让你吃得放心吃得开心。本次为各位带来了五花肉的12种销魂做法 你会做了吗?的制作方法，步骤简单一学就会。五花...美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美
...[详细]
-
脑梗吃了一粒安宫牛黄丸，可以缓解昏迷神志不清但不能预防 — 神奇养生网
看到很多人问脑梗吃了一粒安宫牛黄丸可以吗？脑梗病人只要没有其他的并发症是可以服用安宫牛黄丸的，针对脑梗塞意识不清，出现昏迷的患者有缓解作用，但是注意安宫牛黄丸是没有预防脑梗塞的作用的，平时不要采用安宫
...[详细]
-
导读小编为大家整理了女性为什么会脱发 洗完头不吹干容易变秃顶，这些内容相信也会给你的养生带来一定的帮助，同时也会让你学会用正确的方式处理问题。这篇女性为什么会脱发...小编为大家整理了女性为什么会脱发
...[详细]
-
导读小编为大家整理了宝宝腹胀的症状 宝宝腹胀的原因，对于儿童养生问题来说注意的事项也会比较多，因为儿童的身体情况相对比较脆弱。相信宝宝腹胀的症状 宝宝腹胀的原因这...小编为大家整理了宝宝腹胀的症状
...[详细]
-
“别人在春天能酣睡不醒，我却整日都难以入眠……” 春节假期结束，上班族们重新投身于紧张忙碌的工作之中。湖南中医药大学第二附属医院湖南省中医院）治未病中心主任、主任医师熊暑霖透露，近期门诊接待了不少被失 ...[详细]
-
晚上干咳厉害无法入睡小妙招，4个喉咙痒立刻止咳的方法 — 养生百科网
咳嗽是很常见的一个病症，尤其是换季，常常夜间咳嗽到如法入睡，晚上又不方便买药。下面整理的有晚上干咳厉害无法入睡小妙招，像热敷、喝白萝卜水、大蒜水、按摩肺俞穴、可以帮助缓解。注意热咳和寒咳的区别晚上，要
...[详细]
-
虽说吃水煮菜减肥效果是十分不错的，但是一次两次还好要是吃多了是真的有些受不了啊，这个水煮菜要是吃不下去了该怎么办好？要是吃水煮菜吃撑着了还能在减肥吗？水煮菜吃不下去怎么办水煮的青菜味道很淡，如果吃不下
...[详细]
热点阅读
